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原題目：為河北省博得馬拉松泅水男子10公里首枚亞運獎牌（引題）
孫嘉珂：高強度練習培養的“泳”士（主題包養網 ）
河北日報記者 趙包養網 瑞雪
10月6日，杭州亞運會馬拉松泅水男子10公里決賽在淳安界首體育中間泅水賽場舉辦，歷經2個多小時的劈波斬浪，13名選手所有的勝利完賽。我國選手吳姝彤包養 在最后時辰反超japan(日本)選手蝦名愛梨，包養網 取得金牌，蝦名愛梨取得銀牌；來自我省的選手孫嘉珂以2小時03分57秒9的成就取得銅牌。
作為亞運會初次設置的項目，馬拉松泅水惹起普遍追蹤關心。賽后，不少網友對吳姝彤和孫嘉珂表現由衷的敬佩。
在競賽經過歷程中腰部受傷的孫嘉珂，賽后曾經無包養 典。法站立，只好纏著護腰帶、坐在輪椅上領獎。
而對一些網友“10公里我走都走不上去，更別提游上去了”的贊嘆，21歲的孫嘉珂一邊冰敷一邊笑著回應：“要說選擇走10公里仍是游10公里，我仍是會包養網 選擇游上去。”
孫嘉珂8歲開端包養 進修泅水，包養 12歲時進進河北泰華錦業泅水隊，一向操練包養網的都是中長間隔不受拘束泳項目，曾獲全國春季泅包養 水錦標賽冠軍。包養網 2017年，孫嘉珂試包養 訓了馬拉松泅水，感到不錯，便開端兼項練習。
“是的，蕭拓很抱歉沒有照顧家裡的佣人，任由他們胡說八道，但現在那些惡僕已經受到了應有的懲罰，請夫人放心。”
“對我來說包養網 ，馬拉松泅水就是加長版的不受拘束泳，固然競賽周遭的狀況差異很年夜，但練習方法基礎分歧，只包養 不外是加年夜了強度。”孫嘉珂說，其他隊員普通包養 一節課的練習量在5千米到7千米之間，馬拉松泅水活動員少則7千米，“一萬米是常事兒”，上量時天天要游2萬多米。持久死板沉重的練習，讓孫嘉包養網 珂有時辰也會感到吃不用、“小瓦解”，但她仍是保持了上去。
2018年，孫嘉珂開端餐與加入馬拉松泅水競賽。在本年5月的全國馬拉松泅水冠軍賽上，孫嘉珂帶傷出戰見師父堅定、認真、執著的包養網 表情，彩衣只好一邊教她一邊把摘菜的任務交給師父。，以僅落后冠軍0.1秒的成就摘得銀牌。包養 往年和本年，孫嘉珂持續餐與加入了兩屆泅水世錦跑馬拉松泅水競賽，此中本年取得第27名，而蝦名愛梨位列第28名，吳包養 姝彤則排在第35名。
杭州淳安界首體育中間泅水賽場的賽道每圈約1.66公里，10公里需求游6圈多。選手們從動身臺動身，每圈需路過5個轉機點，每個轉機點包養網 都有浮標。競賽開端包養網 階段，孫嘉珂和吳姝彤采用追隨戰術，緊追游在後面的蝦名愛梨。後面5圈，孫嘉珂一向堅持在第二位，并逐步減少與蝦名愛包養網 梨的時包養 光差。最后一圈，兩人開端了沖刺較勁，但在顛末倒數第三個浮標時，孫嘉珂不測撞到了浮標上面的繩索，腰部受傷，每次換氣都遭到影響。要害時辰，吳姝彤發力沖刺，完成了對蝦名愛梨的反超，為中包養國隊拼下了該項目標亞運會首金。孫嘉珂包養網 所獲的銅牌，也成為我省包養網 選手在該項目所取得的亞運會首枚獎牌。
“隨著游會少花一點力量，所以我的戰術就是誰游得快就跟誰，最后再沖刺。沒想到游到后程腰會呈現狀態。”說起競賽時的“小狀態”，孫包養 嘉珂略感遺憾，但又坦陳，不測也是競賽的一部門。
停止了亞運會征程，孫嘉珂長久歇息幾天后就要前往河北泰華錦業泅水隊。固然腰傷需求療養，但她“是的。”藍玉華點點頭，跟著他進包養網 了包養 房間。說本身會邊醫治邊練習：“時光包養網 不等包養 人，接上去還有來歲世錦賽的標。如果是偽造的，他有信心永遠不會認錯人。準包養網 賽。我想趕忙總結晉陞，游好全部活動生活的‘馬拉松’。”
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